Laserowe Wybielanie Zębów | White & Beauty - Wybielanie Zębów Gdynia – Metoda laserowa, żel wybielający, lampa, rozjaśnianie zębów Laserowe Wybielanie Zębów | White & Beauty - Wybielanie Zębów Gdynia – Metoda laserowa, żel wybielający, lampa, rozjaśnianie zębów

Prawidłowa higiena jamy ustnej

  • -
brushing

Prawidłowa higiena jamy ustnej

Regularna i prawidłowa higiena jamy ustnej jest jedną z najważniejszych czynności zapewniających zdrowe zęby i dziąsła. Efektem właściwej higieny jamy ustnej są zdrowe, czyste zęby nie zawierające resztek pokarmowych, różowe dziąsła, które nie bolą i nie krwawią podczas szczotkowania oraz nie pojawia się problem nieświeżego oddechu. Zdrowa jama ustna to kluczowy element zdrowego organizmu. Jakie, więc błędy najczęściej popełnimy przy utrzymaniu higieny jamy ustnej?

  • nieprawidłowo dobrana szczoteczka do zębów
  • nie stosowanie płynów do płukania jamy ustnej, nici dentystycznych
  • zbyt krótkie mycie zębów, bądź nieregularne
  • stosowanie nieprawidłowej pasty do zębów

Należy pamiętać, że codzienna profilaktyka zapobiega powstawaniu chorób zębów i dziąseł.

Jak prawidłowo dbać o higienę jamy ustnej?

Zęby należy myć po każdym posiłku, a jeśli jest to niemożliwe przynajmniej dwa razy dziennie. Zęby powinno się szczotkować przez, co najmniej 2 minuty.

  1. Dobór odpowiedniej szczoteczki do mycia zębów.

Obecnie w sprzedaży dostępne są szczoteczki tradycyjne i elektryczne o włosiu twardym, średnim, miękkim i super miękkim. Do codziennej higieny jamy ustnej polecane są szczoteczki średnie lub miękkie, ponieważ prawidłowo oczyszczają powierzchnię zębów i poprawiają ukrwienie błony śluzowej, przy czym nie ranią dziąseł i nie uszkadzają szkliwa. Szczoteczki z twardym włosiem polecane są do mycia protez i aparatów ortodontycznych. Szczoteczkę najlepiej wymieniać co 2-3 miesiące.

  1. Pasty do zębów, nici dentystyczne, płukanki.

Pastę należy dobierać indywidualnie do potrzeb zębów i dziąseł. Wyróżniamy pasty:

  • do codziennego stosowania – zapobiegają powstawaniu próchnicy, odświeżają oddech, utrzymują prawidłowe ph jamy ustnej
  • wybielające – zawierają sodę i środki ścierne
  • na paradontozę – zawierają składniki łagodzące zapalenie dziąseł
  • profilaktyczno-lecznicze – wzmacniające dziąsła, działające przeciw nadwrażliwość zębów
  • dla dzieci – zawierają mniej fluoru lub wcale, posiadają przyjemny zapach

Nici dentystyczne służą do oczyszczania przestrzeni międzyzębowych, a płukanki pomagają pozbyć się resztek pokarmowych, nalotów, zmniejszają ilość flory bakteryjnej oraz  zobojętniają kwaśne ph jamy ustnej. Płyny do płukania jamy ustnej można stosować przed lub po szczotkowaniu zębów. Czyszczenie języka powinno być nieodzowną częścią codziennej higieny jamy ustnej. Szczotkując język usuwamy bakterie, złuszczony nabłonek i resztki pożywienia.

  1. Prawidłowa technika mycia zębów.

Metody szczotkowania zębów:

  • okrężna – Fonesa
  • wymiatająca, obrotowa- metoda roll – najbardziej polecana
  • wibracyjna: Chartersa, Stillmanna, Bassa
  1. Regularne wizyty u stomatologa.

Należy regularnie umawiać się na badanie stomatologiczne, najlepiej co pół roku. Lekarz powinien wykonać przegląd kontrolny oraz w zależności od potrzeb piaskowanie, skaling, bądź fluoryzację.

Zapraszamy na laserowe wybielanie zębów w Gdyni !

.